Me connaitre

Je pratique un accompagnement bienveillant, une approche humaine novatrice où vous prenez conscience de vos réelles difficultés. Je vous aide à définir vos objectifs et vous motive à aller vers leur réalisation. Je pratique un coaching qui se met au service de la recherche de solutions.

Olivier MENDES - Coach professionnel certifié

«Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections.» (Aristote)

Spécialiste du monde professionnel désireux d’améliorer le quotidien de tous, voilà comment je me définis. Lean manager certifié Lean Six Sigma, disciple d’une philosophie Ikigai et Kaizen, j’ai plus de 25 ans d’expertise dans le monde du conseil et du management. Cela m’a permis d’accompagner des profils souvent bien différents en reconnaissant leurs talents et compétences en toute bienveillance, pour permettre à chacun, quels que soient son âge et son parcours, de pouvoir se réaliser.

Avant tout, je vous accompagne pour vous permettre de consacrer du temps à vous-même, à vos projets, à vos enjeux dans un cadre neutre et sans jugement. Au fil de nos séances, vous prendrez conscience que des modifications s’opèrent en vous et que cela concrétise le travail que vous réalisez pour avancer.

Je m’adresse aux particuliers comme aux professionnels : sans activité, artisans, professions libérales, dirigeants de TPE-PME, managers, responsables des ressources humaines, cadres, consultants, techniciens, employés... Si vous souhaitez redonner du sens à vos actions, à votre vie personnelle ou professionnelle, pour créer des conditions favorables à votre réussite individuelle ou collective, je serais heureux de vous accompagner.

Ma différence : aboutir à la fois à votre mieux-être intellectuel, émotionnel et physique.


Olivier MENDES | Coach professionnel certifié
(+33) 07 80 98 98 07 | olivier@sheluna.com

Éthique & déontologie

Coach certifié

Il est important de vous garantir que je pratique mon art avec objectivité, sincérité et professionnalisme. Je donne l’assurance de mon engagement professionnel de façon honnête, en tenant compte de mes connaissances, compétences et expériences professionnelles.

Confiance & respect

Coach certifié

Je m’interdis de divulguer à qui que ce soit le contenu de nos conversations. Je suis soumis au secret professionnel. Ce qui est évoqué entre nous reste strictement confidentiel.

Qualité de service & objectifs

Coach certifié

La qualité de service et la satisfaction client passent avant tout. Dans ce monde en mutation, je partage avec vous mon expérience et mes méthodes afin d'atteindre vos objectifs, votre chemin de vie et de nouveaux horizons.

Coaching

Le coaching est une démarche qui a pour objectif de vous accompagner vers une situation de mieux-être personnel ou professionnel que vous n’arrivez pas à atteindre de vous-même. L’accompagnement est basé essentiellement sur l’écoute et le questionnement. Vous bénéficiez d’un regard extérieur qui vous aidera à briser vos bloquages.

Retrouver confiance en soi

Un peu plus d'estime de soi, de vécu, d'audace et d'assurance peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement.

Vaincre la dépression

Libérer la parole et prendre conscience qu’il est temps de lâcher-prise pour donner un sens à ce que vous traversez.

Peur de réussir

Rechercher les blocages qui ne permettent pas d'atteindre votre plein potentiel. Vaincre ses croyances et le regard des autres.

Conflit au travail

Identifier la nature d’un conflit et les différentes façons qu’ont les individus de se comporter est une première étape essentielle vers une résolution de la situation.

Savoir gérer ses émotions

Comment gérer ses émotions pour ne plus les subir, comment faire pour protéger sa tranquillité d'esprit et prendre plus facilement du recul face à des situations délicates.

Trouver sa place dans l'entreprise

Il est parfois difficile de s’épanouir au travail simplement parce que l'on ne peut donner du sens à ce que l'on fait.

Atteindre ses objectifs

Une nécessité pour trouver des sources de satisfaction et s'assurer d'une véritable évolution sur le long terme. La motivation est un moteur qui permet de se rapprocher des buts qu'on se fixe.

Apprendre à gérer son temps

Vous procrastinez dans le canapé puis vous faites tout à l'arraché ? Gérer le temps en apprenant à l'organiser est une des clés pour se sentir moins stressé et plus efficace.

Assumer son image

Accepter l'image que nous renvoie le miroir ou celle que nous croyons que les autres ont de nous pour se se sentir mieux, sans pour autant en changer pour devenir quelqu'un d'autre qui peut s'avérer dangereux.

Bien sûr, les exemples ci-dessus ne sont que des propositions. Si votre sujet n’est pas dans cette liste, ne vous en faites pas, je vous accueillerai avec plaisir pour en parler. Un coaching demande beaucoup de travail personnel, vous devrez parfois réaliser des exercices pratiques, prendre souvent conscience de certains comportements limitants et toujours sortir de votre zone de confort. Ce n’est pas une activité simple, mais je serai là pour vous soutenir et vous accompagner dans ce processus..

Ateliers et conférences

Atelier : « Découvrir son ikigai »

A travers l'ikigai (« joie de vivre / raison d'être » en japonais), je vous propose de trouver votre idéal de vie, mais aussi une source de motivation pour cheminer vers ce qui vous tient à cœur.

Atelier : « Découvrir le Yi King intuitif »

Au-delà de la divination, le Yi King nous apporte une compréhension du monde basée sur un modèle énergétique issu des arts traditionnels chinois. Apprenez à recevoir de précieux conseils de vie pour retrouver votre équilibre.

Atelier : « Développer son intelligence émotionnelle »

Les émotions sont le centre de notre personnalité. Elles sont un facteur essentiel de notre épanouissement. Soyez à leur écoute sans vous laisser submerger.

Conférence : « Osez l'intelligence émotionnelle »

Prendre conscience de nos émotions pour mieux les vivre, être plus efficace, améliorer ses rapports interpersonnels et professionnels, entrer plus facilement en relation avec les autres.

Conférence : « Mécanismes du coaching intuitif et neuroscience »

Parlons des actions de coaching et de leurs effets sur la conscience personnelle ainsi que sur l'insconcient. En quoi peuvent-elles nous aider dans notre connaissance des processus cérébraux pour déclencher un changement.

Atelier : « Comprendre les outils du coach »

Vous êtes tenté de vous faire accompagner par un coach, mais n'osez pas passer à l'action, faute de comprendre comment il travaille. Dans cet atelier, je vous propose de faire un tour d'horizon des outils et techniques que j'utilise dans mes séances.

Mes clients racontent...

“Il y a des périodes dans la vie où rien ne semble aller. J’avais des difficultés à prendre des décisions et à trouver un sens à mes actions. C’est avec bienveillance que Olivier m’a guidé et grâce à lui, j’ai pu prendre conscience que j’avais encore des atouts en moi pour avancer. En me fixant un objectif clair, j’ai repris confiance en moi et en mes compétences. En quelques mois, j’ai repris le lead sur mes actions, développé mon activité et trouvé de nouveaux clients grâce à cette motivation. Aujourd’hui, je continue dans cette dynamique et je remercie Olivier pour m’avoir mise sur cette voie.”

Laura M.Chef d'entreprise

“Olivier est une personne à l’écoute des autres et c’est une qualité rare de nos jours. Au-delà du coach, il a une vraie expérience professionnelle, riche et plurielle. Aussi, j’ai pu partager mon amertume à continuer dans l’entreprise qui m’emploie sans jugement de sa part. Il y a de la bienveillance et beaucoup d’humanité chez lui, ainsi je me suis senti épaulé dans cette expérience de vie qu’est le coaching. Aujourd’hui, je ne regrette pas d’avoir eu Olivier à mes côtés. Cela a été un plus dans mon parcours de cadre.”

Grégoire P.Responsable informatique

“J’ai fait appel à Olivier, car j’étais à la recherche d’un coach de vie en Seine et Marne. Je ne me sentais plus du tout en phase avec mon quotidien et ma personnalité. Olivier m’a permis d’aligner mes attentes avec mes valeurs et m’a aidé à redéfinir ma mission de vie. Il est rare de tomber sur quelqu’un de naturellement bienveillant. Grâce à lui, je me sens plus sereine, j’ai gagné en confiance en moi et je gère mieux mon énergie.”

Clémence H.Fleuriste

Tarifs

Notre premier rendez-vous est GRATUIT et sans engagement.
Il permet de faire connaissance, d’échanger sur votre sujet de coaching et de définir votre objectif. Il faut envisager de 5 à 8 séances pour un coaching complet. Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.

Séance

80

La durée d'une séance est d'environ 60 minutes. Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.


  • Définition de votre objectif
  • Contrat de coaching
  • 5 à 8 séances max
  • Seine et Marne - Paris - Skype
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Pack 8 séances

480

2 séances offertes pour un accompagnement complet. Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.


  • Définition de votre objectif
  • Contrat de coaching
  • 8 séances dont 2 offertes
  • Seine et Marne - Paris - Skype
Prendre rendez-vous

Mes livres

“Olivier écrit des romans « pour le plaisir ».
Reconnaissons qu'il se défend plutôt bien et que la lecture de ses ouvrages est loin d’être un supplice.”

(Edouard COUSIN - journal L’Alsace 2015)

Le voyageur (2015)

Descriptions baroques, ambiance lugubre et sombre présage, le 1er novembre 1755, date à laquelle un mémorable séisme, suivi d’un tsunami et d’incendies, détruit toute la ville de Lisbonne....

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L'étoile du Sao Gabriel (2013)

Lisbonne est le théâtre de deux affaires apparemment sans rapport : un vol d’objets historiques ayant appartenu au navigateur Vasco da Gama et un plongeur assassiné au large...

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